インスタでシャドウバンになると、

• 発見タブに掲載されなくなる
• ハッシュタグでの検索に引っかからなくなる

結果、

投稿をしても、リーチや表示回数が増えずに、当然に、いいねもフォロワーも増えなくなります。

この記事では、

• 自分のインスタアカウントがシャドウバンされたかを確認したい方
• インスタのアカウントがシャドウバンされた際の対処方法を知りたい方

向けに、インスタのアカウントがシャドウバンされているかどうかの確認方法と解除の方法を解説します。

そもそもインスタのシャドウバンとは何？

シャドウバンとは、簡単にいうと、インスタが「スパム疑い」のあるアカウントへ、「制限」を課した状態を指します。

ここでの制限は実に様々なものがあり、詳しくは次で説明しますが、

「制限」が課された状態というのは、アカウントが存在しないと同じ状態になるので、

簡単に言いますと、インスタから締め出されるということになります。

シャドウバンされるとアカウントはどうなるの？

シャドウバンされると、アカウントが存在しないと同じ状態になります。

具体的には

自分自身では投稿が公開されていると思っているのに、実際にはフォロワーや検索結果に表示されなくなってしまったり、

ハッシュタグを使用して投稿しても、そのハッシュタグで検索された時に表示されなくなってしまう

などでございます。

なお、一部の情報では、シャドウバンされると「投稿がフォロワー以外の新規ユーザへ表示されなくなる」となっていますが、

それは誤った情報です。

フォロワー以外の新規ユーザへ表示されなくなる

ではなく、

シャドウバンされると投稿とアカウントが全てのユーザへへ表示されなくなる

というのが正しいです。

その結果、新規フォロワーの獲得ができなくなります。

インスタでシャドウバンになる原因は？

一言でまとめると、基本的に「ガイドライン違反」です。

例えば、スパム行為ですとか、禁止されたハッシュタグを付けたり、不適切な画像などをアップロードしたりすると、インスタにシャドウバンされます。

ここで注意しなければならないのは、

ガイドラインに違反してなさそうな行為でも、シャドウバンされる可能性はあります。

たとえば、

• ハッシュタグの付けすぎ
• 複数の投稿において、繰り返し同じハッシュタグを流用

などの場合も、インスタにシャドウバンされる事例が確認されています。

アカウントがシャドウバンされているかの確認方法

実は、Instagram側からは、「シャドウバンされた」という明確な通知は行っておらず、

実際に自分のアカウントがインスタにシャドウバンされているかどうかを確認するのに、最も早い方法を解説します。

以下の順番にて確認してみてください。

1. 新しく投稿
2. あまり使われているハッシュタグを付ける
3. 別のアカウントでそのハッシュタグを検索
4. 「最新」にその投稿が表示されているかを確認

もしも、ハッシュタグの検索結果に、投稿が表示されていないのであれば、アカウントがシャドウバンされている、ということになります。

インスタのシャドウバンから回避する方法は？

先ほど、「インスタでシャドウバンになる原因」で説明した通り、

原因としては、

• ガイドライン違反
• ハッシュタグの付けすぎ
• 複数の投稿において、繰り返し同じハッシュタグを流用

などが挙げられますので、

シャドウバンを回避するためには、

1. ガイドライン遵守
2. ハッシュタグを付けすぎないこと
3. 複数の投稿において、繰り返し同じハッシュタグを流用しないこと
4. 投稿を適切な頻度にコントロールすること

が有効でしょう。

特に、

複数の投稿において、繰り返し同じハッシュタグを流用

というのは、無意識的にやりがちなので、要注意です。

シャドウバンはいつまでされるの？

諸説はありますが、シャドウバンされると、制限される期間は、2日～2週間程度になります。

ただし、制限されている間に、またシャドウバンされるような行為をすると、新たな制限が加えられるので、制限される期間もその分、長くなります。

特に先ほど触れた

複数の投稿において、繰り返し同じハッシュタグを流用

ですが、気付かないうちに、投稿を行っていて、繰り返し同じハッシュタグを使いまわすと、

シャドウバンの制限期間が投稿されるたびに延長される

という事態になりかねません

アカウントがシャドウバンされているかをいち早くも発覚する方法

Instagram側からは、「シャドウバンされた」という明確な通知は行っておらず、自分で発覚しなければなりませんので、

上記の事態から避けるためには、アカウントがシャドウバンされているかをいち早くも発覚する必要がります。

そのための方法としては、

投稿を行った後に必ずインサイトを確認する

ことです。

インサイトの使い方と説明は「インスタのインサイト機能とは？利用方法からデータの活用まで一挙解説！」で行い、

また、インサイトの見方については参考記事「【わかりやすい】初心者のためのインスタのインサイトの見方」に譲るとして、

とにかく、投稿後のデータをチェックし状況を把握することです。

特に

リーチ数がいきなり減った

という現象があれば、とりあえず「インスタでシャドウバンされたかも」と疑ってみるべきです。

シャドウバンから復活させる方法

残念ながら、インスタのシャドウバンから復活させる裏技はありません。

制限期間が過ぎてしまえば、自動的に回復しますので、待つしかありません。

ただし、先ほども説明した通り、制限期間中にまたシャドウバンされるような行為をすると、新たな制限が加えられるので、

制限期間中には、そもそも投稿をしないことがおすすめです。